如何消除做爱后的疲劳

年青人若不是晚晚做爱，睡醒后已能恢复疲劳。中老年人则虽经一晚休息，次日仍会微有倦意；体弱者或有疾病的人疲劳更甚，以致腰酸背痛，头晕及脚步虚浮！虽然他们做爱并不频密，仍会出现上述症状。　　做完爱后，男人会变得想睡，全身充满了疲劳感与虚脱感，有些人甚至疲劳感一直无法去除。不过，这种疲劳感与其认为是来自肉体，还不如说是属于神经性的。　　做爱以后，会感到疲劳的男人大都是瘦弱型、神经质、低血压，内脏有下垂的倾向，一旦射精以后，恢复较迟。为了去除疲劳，就会想要睡觉，但是却难以成眠，结果会导致睡眠不足，体力减退。　　完事以后，不要立刻睡觉，要稍微花一点时间，使自己身体的规律恢复到日常生活的步调才行。可以看一看电视、看一看报纸，之后就能够熟睡，翌日也不会感到疲倦。　　如希望更具效果，最好在睡...

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