焦虑妈妈

咋地。　　半月前我去看过一个老中医，看完诊，喝完药，　　别人问我，你觉得那个医生怎么样，有没有啥效果？　　我汗颜，完全记不清自己之前是什么状态了。　　后来，我下意识去对比，才发现，我在每个月特定的日子里，也不发脾气了。　　最重要的是，以前，我带娃出门玩，时间超过2小时，就开始头晕，很累，烦躁。　　前两天，带他去玩了一整天，还有精神。　　这一点，我很惊喜。　　……　　总结自己的从焦虑到正常的路程。　　自我调节：写作发泄，日常专注自己的情绪，以自己开心为重点。　　这个期间，很自私，就任何人我都不让，哪怕是我儿子也不可以，我要先自己开心。　　刮痧，针灸：心肺，肝区的梳理，调节。　　中医：中医要找一个好的医生，这点很重要。　　一个好的中医，是不...

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