万倍健身收益：我于现实加点成神

为这个技能的出现，让他有了在后天之前，征服标准俯卧撑的可能。　　标准俯卧撑。　　相当于推起60%的自身体重。　　以陈轩现在190公斤的体重来算，就是要推起114公斤的重量。　　这个重量，相当于两个成年女性了。　　即便是在健身人士聚集的健身房里，也不是那么容易看到的。　　陈轩没有经过系统性锻炼，推不起，很正常。　　但跪姿俯卧撑。　　本就是标准俯卧撑的退阶动作，推起的重量相当于自重的49%左右。　　这个重量，恰恰在陈轩勉强可完成的范围内。　　两个动作，所调动的肌群几乎是一样的。　　因此，陈轩只要将跪姿俯卧撑征服到一定数量，就能自然而然地过度到掌握标准俯卧撑。　　不由的，陈轩开心的笑出了声。　　但，郑勇却陷入了深深的自责。　　他以为陈轩趴在地...

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