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第5 章 教导如芸

发表时间: 2023-02-08

白轩逸看着围在杰森周边的众多小迷妹,轻笑着摇了摇头。

最后直接走到160公斤的杠铃面前,缓缓的弯下腰,双手搓了搓,同时发力,装作费力的拉了两下,然后杠铃就像是不给他面子一样,在地上纹丝不动。

这一动作也让旁边看在眼里的杰森教“噗”的一下笑出了声,笑着指了指白轩逸,对着旁边的小迷妹说道。

“你这动作明显就不对,两只手放在中间明显是菜鸟的表现。”

就连围观看热闹的人,以及先前对白轩逸表示非常看好的几人都纷纷摇了摇头。

当然了,也有一些三观跟着五官走的小迷妹,纷纷都大喊着为白轩逸加油。

其中有一道极为吸引杰森目光的女子也在为白轩逸大喊着加油!

不过如芸很明显在见到过白轩逸之后对杰森并不感兴趣,甚至对于杰森的小把戏更是嗤之以鼻,更是恨不得找人上去教训杰森一顿。

然而就在这万众瞩目的时候。

白轩逸先是站起来扭了扭腰部,对着手上哈了一口热气,然后竟然当着众人的面,若无其事,轻轻松松的将杠铃举了起来。

杰森原本嘲笑的嘴脸,在这一刻也变成了震撼。

160公斤的杠铃,竟然被对方这么轻轻松松的举了起来。

杰森双眼睁的像灯泡一样,简直不敢相信自己看到的一切。

然后白轩逸举起来之后还没完,接着举着杠铃做了30个深蹲。

这一下子原本热闹的人群全部安静了下来,如芸双眼更是充满了不可思,以及好奇。

当天下午,整个健身房都仿佛换了一幅天地。

原本一直围在杰森身旁的小迷妹,现在全部到了白轩逸的身旁,毕竟她们以前喜欢杰森完全是因为对方的功夫好。

现在来了一位不仅功夫好还长得这么帅的帅哥,她们当然知道该怎么选择。

一群小迷妹跟在白轩逸的屁股后面,叽叽喳喳的叫个不停,问着一些特殊而敏感的问题。

“白教练你以前是不是在国家队工作的?”

“教练,你的胸肌好大呀,刚才穿的衣服完全看不出来。”

“是啊是啊,教练,你这腹肌也太好了吧,我好喜欢。”

“教练你晚上有没有时间?能不能来教我一下广播体操?”

此话一出,所有人的目光都看向了那个女子。

女子也是脸色飞快的红了起来,但是考虑到现在是狼多肉少,她也是豁出去了。

面对眼前这群小迷妹的追捧,白轩逸并没有表现的多么热情,或许在别人看来,他们长得是校花级别的,但是在自己看来也就那样。

“啊,没想到你竟然这么厉害。”

如芸看着白轩逸一脸惊奇的问道。

“嗯?是你。”

白轩逸对如芸还是很感兴趣的,毕竟现在对方还没有和杰森接触过,而且还是个典型的白富美,换谁恐怕都会有一些意思。

“对啊,没想到你还记得我。”

如芸一脸的开心,心里想着这是不是自己比较特别,是不是自己更漂亮,自己的身材更完美一点。

“哈哈哈,你这种大美人,我就是想忘都难。”

白轩逸虽然不怎么会聊天,但是凭借着自己得天地都厚的条件很快就和如芸打成了一团。

白轩逸对于这种自己送上门来的肉,他可不是假惺惺的和尚主角,可不会拒绝。

再说了,自己虽然有点精神洁癖,但也不是非要是chu才可以的。

只要不是那种的女人,他都还是可以接受的。

“那你可不可以指点一下我健身的动作。”

如芸有些害羞的说到,毕竟刚才她可是见到白轩逸拒绝了不少小迷妹,内心之中也很是害怕自己会被拒绝。

“好啊,对于美女的请求,乐意至极。”

白轩逸笑着答应了下来,虽然说最近没有经过系统的学习,但是仅凭借着T病毒的完美学习,基本上健身房内的一切都逃不过自己的眼睛。

再加上T病毒的优化,现在白轩逸完全可以说自己的健身技术已经达到了完美。

“行,那既然这样,不知道你以前有没有学习过系统的健身方案。”

“没有。”如芸如果不是今天心血来潮,也不会想着来锻炼一下。

“那你先试试锻炼一组,我先看看你的身体素质怎么样?”

白轩逸看着如芸那妖娆的身材,尤其是在听到对方没有学习过系统的教学后,那是一点都不相信。

白轩逸那是拿来了两个5kg的哑铃递给了如芸。

如芸也是按照白轩逸的指导,坐在长椅上,开始了坐姿哑铃推举。

双手握着哑铃相对推举,向两侧举起至肩宽的位置。

相当于20斤的重量,对于如芸来说还是有些太重了。

做了不到四五个就已经不行,还由于动作不标准的原因,更是浪费了很多体力。

“俯身直背,不要弯着身子,让三角肌处于顶峰收缩位。”

白轩逸算是看出来了,如芸虽然经历过一系列的锻炼,但是很多动作都不标准。

于是只能俯身贴着如芸的后背,双手中她的双臂下绕到前面手把手的教了起来。

这期间少不了肉体上的触碰,柔软的后背碰到自己坚挺的胸膛使得两人情难自控。

白轩逸在这期间,双手少不了的碰撞到一些柔软的东西,不过当在看到如芸没有反抗之后,也是变本加厉了起来。

如芸当然也能感觉到,而且在白轩逸的专业教导下,自己也算是进步神速,很快就掌控到了精髓。

“怎么样?”

白轩逸看着对方精致完美的后背,关心的问道。

“嗯,好多了,感觉整个身体都暖暖的。”

“你好厉害呀!如果不是你的话,恐怕我今天就是累死也学不会。”

如芸感觉到后背的坚挺,一脸享受的说道。

“哈哈哈哈,不不不,这还归功于爱学习的你自己。”

“你要是不愿意学的,哪怕我再怎么认真的去教,恐怕也没用。”

杰森在经过白轩逸的打击之后,又见到自己感兴趣的女人被白轩逸吃豆腐还一脸的享受,顿时火冒三丈。

但是又拿对方没有办法,只能在一旁无能的发怒。