从中药房出来后，灵儿又来到了附近的公园。公园的大门宽敞而气派，门口的花坛里，鲜花盛开，五彩斑斓，吸引着过往行人的目光。灵儿沿着蜿蜒的小路走进公园，园内绿树成荫，高大的乔木像是一把把撑开的绿伞，为人们遮挡阳光；花草繁茂，五颜六色的花朵竞相绽放，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，蜜蜂嗡嗡地忙碌着采蜜。不远处，还有一个清澈的人工湖，湖水波光粼粼，偶尔有几条小鱼跃出水面，溅起一串串晶莹的水花。灵儿找了一处安静的角落坐下，这里绿草如茵，周围被几棵低矮的灌木丛环绕，既能享受阳光，又相对幽静。她闭上眼睛，双腿盘起，双手轻轻放在膝盖上，尝试调动体内的冰系灵力与周围的自然环境相呼应。
起初，微风轻轻拂过，只带来一丝凉爽，像是大自然温柔的抚摸。灵儿静下心，摒弃杂念，将全部的注意力都集中在体内的灵力上。随着她愈发专注，周围的空气似乎都变得清冷起来，丝丝寒意悄然弥漫。草地上渐渐凝结出一层薄薄的霜花，起初只是星星点点，宛如细碎的钻石，随着灵力的持续汇聚，霜花越来越密集，逐渐连成一片，晶莹剔透，宛如梦幻的仙境。灵儿惊喜地发现，在这城市的喧嚣之中，公园竟也能成为她修炼灵力的一方净土。
与此同时，公园里还有一些老人在晨练。一位练太极的老奶奶穿着一身宽松的练功服，头发花白却梳得整整齐齐，脸上带着祥和的笑容，一招一式都透着沉稳与优雅。她不经意间注意到了灵儿这边的异样，原本流畅的动作微微一顿，眼中满是好奇，轻轻放下手中的太极剑，缓缓走来，声音轻柔地问道：“小姑娘，你这是在干啥呢？怎么周围突然变冷了？”灵儿有些不好意思地睁开眼睛，脸颊微微泛红，站起身来，略带歉意地解释道：“奶奶，我在练习一种……特殊的功法，不小心影响到您了，真是对不起。”老奶奶并没有生气，反而和蔼地笑了笑，眼睛眯成了一条缝，摆摆手说道：“没事没事，我看你这功法挺神奇的，就像电视里演的那些武林高手一样。小姑娘，你可得教教我，让我也感受感受。”灵儿被老奶奶的热情所感染，犹豫了一下，还是点头答应了。
灵儿走到老奶奶身边，伸出手轻轻握住老奶奶的手腕，感受着她的脉搏，轻声说道：“奶奶，您先放松，跟着我做几个简单的呼吸吐纳方法，能帮助您放松身心，对身体可有好处呢。”老奶奶依言而行，闭上眼睛，跟着灵儿的引导，缓缓吸气、呼气。灵儿一边耐心地指导，一边注意观察老奶奶的状态，不时轻声提醒：“奶奶，吸气要深一点，感受气息充满腹部……呼气的时候，要慢，把身体里的浊气都排出去。”不一会儿，老奶奶的脸上就露出了惬意的笑容，说道：“小姑娘，我感觉浑身都轻松多了，你这方法真灵啊！”灵儿笑着说：“奶奶，您要是喜欢，以后每天早上都来这儿练，肯定身体越来越好。”两人的欢声笑语在公园里回荡，吸引了更多晨练的人投来好奇的目光，灵儿也因此结识了几位新朋友，大家围坐在一起，交流着养生心得，其乐融融。
